Kõnni, toitu tervislikult ja salene – see väljakutse on loodud just Sinu jaoks!
Kas soovid tunda end tervislikumalt, enesekindlamalt ja oled valmis investeerima 3 nädalat oma heaolusse?
Liitu liikumise ja toitumise väljakutsega, mis aitab Sul leida uut energiat, parandada liikumisharjumusi ja õppida teadlikumalt toituma.
📅 Väljakutse aeg
Algus: 15. september 2025
Lõpp: 5. oktoober 2025
Koht: Privaatses Facebooki grupis – kõik kavad, retseptid ja tugi mugavalt ühes kohas.
Väljakutse sisaldab:
✅ Toitumiskava/e-retseptiraamat – maitsvad ja mitmekesised retseptid (1500–2500 kcal päevas). Võid kasutada ka lihtsalt retseptiideede ammutamiseks.
✅ 21-päevane sammuväljakutse, mis parandab liikumisharjumusi.
✅ Lühikesed kodused treeningud, mis aitavad vormida keha ja põletada rasva.
✅ Sõbralik FB motivatsioonigrupp, kust leiad igapäevast inspiratsiooni ja toetust.
Kaasa kogu pere
Olen loonud juhised, mille abil valmistad maitsvaid, taskukohaseid ja mitmekesiseid toite, mis sobivad kogu perele.
Auhinnad:
🏆 Peaauhind – 50 € Partner e-kinkekaart (saab tasuda Kaubamajas ja Kaubamaja e-poes, Selveris, Delice’is, I.L.U. ja L’Occitane’i kauplustes üle Eesti)
🎁 Lisa loosiauhinnad väljakutse jooksul
💡 Tutvu eelmiste väljakutsete edulugudega ja loo oma inspireeriv muutus!
ℹ️ NB! Kogu väljakutse toimub privaatses Facebooki grupis. Liitumislingi saad e-mailile koos arvega. Küsimuste korral: info@e4fitness.ee
Väljakutsega on võimalik liituda ka läbi Stebby keskkonna.